肾结石毁掉三朝元老里约奥运梦

里约奥运会对世界体育强国俄罗斯来说，此次奥运会真可谓是一波三折。首先是国际反兴奋剂组织（WADA）关于俄罗斯体育部门主导了涉及多个项目的大规模兴奋剂欺诈的裁定，国际奥委会最终还是决定网开一面，“放生”了俄罗斯奥运代表团。但更让人想不到的，俄罗斯三朝元老阿法纳西耶娃却宣布退役了。

据网易体育报道，原来此前被列为俄罗斯体操女队里约阵容第一替补的年自由操世界冠军阿法纳西耶娃因严重肾结石住院。考虑到病情不可能在一周内康复，阿法纳西耶娃正式退出奥运名单并宣布退役。

真是一个“石”破天惊的消息，肾结石竟让一名国宝级的体操运动员终止进军里约奥运会的步伐，并提前结束自己的体育生涯。

实际上，除了阿法纳西耶娃，还有不少体育明星曾被肾结石偷袭过：

◆年1月，51岁的马拉多纳在指挥完球队的一场比赛之后感觉疼痛难忍，被医院检查。医生拍片之后确诊，马拉多纳出现急性肾结石的症状。

◆年2月12日，巴塞罗那俱乐部官方宣布，前锋大卫·比利亚因医院抢救，即将接受手术，这位前锋将缺席周日巴萨与格拉纳达的西甲联赛。

◆年12月，因肾结石引发肾绞痛，梅西缺席了对阵广州恒大的世俱杯半决赛，成为当时引爆足球圈的重磅新闻。

你肯定会问，不是说多运动可以预防结石吗？这又是怎么回事？看看结石专家怎么说：

运动员在日常的训练和比赛中，会大量消耗体内水分，导致尿液浓缩，极易在肾脏中形成结晶，致使肾结石的高发。

同时，运动员的能量消耗极大，因而需要摄入富含能量的高蛋白质食物（如肉类）而高蛋白饮食又是肾结石的致病原因之一。

疼痛

最直接的表现就是剧烈的肾绞痛，严重影响患者的心情、生活与工作。

若结石堵塞输尿管，肾脏内尿液就排不出去，导致肾积水；尿液长期积存于肾脏内又引发感染甚至尿毒症，威胁患者性命。

小而活动度大的结石，对局部组织损伤轻，大而固定的鹿角状肾结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。

既是肾结石的危害，也是继发肾损害的原因。肾结石造成肾盂积水过久，排尿受阻，梗阻以上部位承受压力过大，肾脏血流减少，肾功能下降甚至失效。

预防肾结石最简单有效的方法是多喝水，用水分稀释尿液、冲刷尿道（防止尿结晶的形成、让已形成的结晶或结石随着尿液排出体外）建议大家每天喝水量在ml以上。

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