洛阳九九龄维他醋分享血压是怎么一

今天和大家一起了解一下“血压”

我们人体的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。

由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。

血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。

人体的循环器官包括心脏、血管和淋巴系统，它们之间相互连接，构成一个基本上封闭的“管道系统”。正常的心脏是一个强有力的肌肉器官，就像一个水泵，它日夜不停地、有节律地搏动着。心脏一张一缩，使血液在循环器官内川流不息。血液在血管内流动时，无论心脏收缩或舒张，都对血管壁产生一定的压力。当心脏收缩时，大动脉里的压力最高，这时的血液称为“高压”；左心室舒张时，大动脉里的压力最低，故称为“低压”。

正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。

中国卫计委统计，国内高血压人数从年的3.3亿到年中国高血压人数增长到3.89亿。严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

导致高血压病因有哪些：

1.

肥胖是导致高血压的一个重要危险因素。太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。

2.

血液干涸造成的高压。建议要科学饮水，因为水的硬度与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

3.

脑血管疾病引起的。应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。

4.

肾脏疾病引起的。如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微，主要表现发育迟缓，面色苍白，消瘦等，随着病情发展，可发生严重肾性高血压。此外，急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。

5.

心脏方面的先天及后天的缺失。建议患者要增加适量的运动，运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。

6.

血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因。血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。因此，若血液中的负离子含量不足，就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复，从而导致高血压的发生。

7.

摄入食盐多者，高血压发病率高。建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。

8.

精神紧张是造成高血压的一大因素。现在，我们中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。建议要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。

9.

人体缺钙也会引起高血压。膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，这些在日常生活中均应注意适当摄入。

10.

大约半数高血压患者有家族史（遗传性高血压）。建议饮食以素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。

高血压的形成机理主要是因为血管的弹性和渗透能力差，加上血液粘稠及血液中的垃圾增多，以及人体内积聚了过量的钠就会引起血压不正常。人体内积聚过剩的钠，在内分泌功能失调的情况下，它会增加血管对各种升压物质的敏感性，从而引起小动脉痉挛，使血压升高。

另外，钠盐能吸附水分，较多的钠进入人体内时，肾脏不能充分排泄，导致钠潴留。水分蓄积增多，全身血容量增加，从而加重心脏负担，诱发高血压。

通常情况下，高血压的危害主要有：胀破血管引起出血性脑中风（脑出血）；血压长期升高，引起小动脉痉挛，继而动脉硬化，引起缺血性脑中风（脑梗塞）；血压升高，心脏负荷加大，从而引起心肌缺血，最终导致心力衰竭；高血压可造成肾损害，引起肾硬化症，促成肾缺血，还可造成高血压脑病、视网膜出血或尿毒症；高血压可加速老年人脑萎缩，加速记忆力及认知力丧失，甚至导致老年性痴呆。

由洛阳九九龄醋业集团生产的九九龄维他醋具有双向调节血压的作用。九九龄维他醋中含有维生素C和尼克酸、双歧因子，能扩张疏通血管，清理血液和血管壁上的斑块垃圾，促进胆固醇的排泄，并增强血管的弹性和渗透能力，使身体血液正常循环流通，从而达到双向调节血压的目的。血胆固醇降低，对防治心脏病、高血压、高血脂均有良好的作用。此外，九九龄维他醋还能增强肾功能，有利尿作用，通过尿液使钠排出，间接引起降压。

因此，高血压人群应少吃盐，多吃维他醋，专家指出，每日食用维他醋不但可以防止和改善高血压，而且还能将低血压人群的血压上调到正常范围。

九九龄维他醋同时可以促进血液循环，增强记忆和注意力，调节脑部神经系统，缓解肌肉紧张，保护视力，提高细胞携氧能力，加快新陈代谢，提高免疫力，改善消化系统，加强胃肠功能，平衡内分泌，因此不仅在日常烹饪使用，还是一个非常好的养生保健品。

（洛阳九九龄维他醋五福王醋运营部）

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