23岁的他,近期查出患尿毒症,只因为爱喝

23岁的小松

去年刚从大学毕业

近期因为胸闷恶心

到医院检查

没想到竟然是尿毒症

小松从来没有得过肾炎

父母家人也都没有这方面的疾病

怎么会突然得尿毒症了

全家人极度崩溃

对这个结果难以置信

后来经医生对其询问得知，小松从小到大对碳酸饮料的嗜喝无度，可能就是他致病的最大元凶。

小松家庭条件很好，父母都是大学老师，因为工作很忙，小松主要是外公外婆带大的。小松从小很少喝水，碳酸饮料是他唯一的饮料，成年后，他几乎每天都要喝掉，一大瓶ML的碳酸饮料。

碳酸饮料三宗罪1水过量

喝碳酸饮料会使大脑释放多巴胺，使人出现类似于成瘾的感觉，所以喝饮料往往会比喝水时的饮用量大得多。这样过多的水，会增加我们肾脏的压力，导致肾脏负担的加重。

2糖超限

碳酸饮料相比于苏打水，会大量添加果糖，但一罐碳酸饮料中所含的糖分，已经超过每天建议摄入量的上限。当糖超量的情况下，就会造成人体的肥胖，甚至会产生很多其他的疾病。在高糖的状况下，会导致肾小球，或者肾小管的细膜受到损伤，也会导致肾脏的损伤。

3咖啡因

咖啡因会升高血压，还可以促进体内钙离子的排出，对肾脏造成负担的同时，也容易造成尿液中钙离子含量升高。在这种情况下，咖啡因也会危害肾脏，或加重肾脏的负担。

慢性肾病早期症状尿液异常▲▲▲

慢性肾病的人由于肾脏细胞受损，肾脏功能障碍，蛋白质、红细胞等本来不应出现在尿液中的大分子物质也会进入尿液中。当患有慢性肾脏病或者急性肾脏病的时候，尿液有可能会出现一些问题，血尿、酱油色的尿、蛋白尿、乳糜尿等等。尿液出现这些情况时，医院做尿常规的检查。

贫血

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慢性肾病患者经常会出现莫名的贫血现象，如头晕、乏力、恶心等症状。

水肿

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如果患上了慢性肾病，往往在下眼睑部位会出现水肿，尤其是在早上起床的时候最为明显，这是肾脏病出现的最早的一种体征。下肢脚踝部、男性的阴囊也会出现水肿的情况。

加速肾功能恶化的因素

除了大家比较熟悉三大决定性因素：蛋白尿、高血压、高血糖的控制情况以外，还包括以下的因素，也会影响肾友们的肾功能恶化速度。

钙磷的肾内沉积

磷酸钙可沉积在肾间质内，引发炎症反应，导致间质纤维化喝肾小管萎缩，加速肾病恶化。

高血脂

血脂水平较高，除了会加速动脉硬化，还可能促进肾病进展。

贫血

贫血若不能控制，可出现影响生活质量的症状，如头晕、疲劳、乏力并增加肾功能恶化风险及心脏负担。

前列腺素代谢异常

肾小球疾病患者的前列腺素生成增多，引起肾血管扩张，肾小球内压力增加，而维持总的肾小球滤过率。

族裔

黑人明显比白种人和黄种人肾病进展更快。

环境因素

经常接触重金属铅、汞（涂料、油漆、化妆品）、热应激等。

吸烟

吸烟会明显增加心血管疾病风险，也会加速肾病进展。

肥胖

肥胖可诱发高血压、糖尿病和代谢综合征，间接导致肾功能损伤，也可直接损伤肾脏。

药物

经常服用非甾体类消炎药和质子泵抑制剂。

养肾好菜

核桃芝麻黑豆粥

材料：枸杞子5克、黑米10g、核桃仁10g、黑芝麻10g、黑豆10g、冰糖适量。

做法：

1.将黑豆、黑米提前用水泡3-4小时备用。

2.将黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁一起煮粥。

3.待粥成后，入枸杞，稍煮即可，枸杞子不需久煮，以免药性挥发。每日早晚服用。

黑豆性平味甘，入脾、肾精，根据中医理念，乃肾之谷。

乌鸡汤

材料:

乌鸡半只，红枣30g，桂圆肉30g，枸杞15g，姜20g，盐适量。

做法:

1、乌鸡洗净切块，和姜、红枣、桂圆肉一起放入锅中，大火煮开后改小火煮50分钟。

2、再加入枸杞，继续炖30分钟。

3、关火焖10分钟，加入少许食盐即可。

乌鸡具有益气补血，养肾疏气的作用。

慢性肾病

如果不控制它

随着它进一步的发展

会进展到中末期的肾脏病

也就是我们案例所说的尿毒症

健康拓展：

看脸就知道你「肾」不太好，这5个特征出卖了你……

糖尿病患者需定期筛查肾脏病变！

肥胖让肾病风险增3倍！伤肾这事你几乎踩中了所有要点

计仔君有话说

慢性肾炎，

除了与长期喝碳酸饮料有关之外，

生活不规律也是造成肾炎的一大因素，

现在知道该怎么做了吧？

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