28岁未婚姑娘为何会患上ldquo尿

前段时间，医院收治了一名年轻的尿毒症患者，是一位28岁的未婚姑娘小李。小李怎么年纪轻轻就尿毒症了呢?

据了解，医院的时候，面色苍白，没有血色，急查结果连医生们都吓了一跳。

血肌酐高达umol/L!而正常范围在40-umol/L，大于umol/L就意味着是尿毒症，小李的情况已经非常严重了，只好直接进入了透析阶段。

原来小李在一年前的单位体检中，就发现有蛋白尿，而且身材食欲肥胖状态的，当时因为没有任何不适症状，一直没有重视，直到如今酿成苦果，已是后悔莫及。

专家表示，随着体重的增加，相应的肾脏也会增大，肾小球“工作量”也跟着被动增大，在这种情况下，筛网的孔径变大，能漏出的蛋白变多了。时间长了，肾脏失去了代偿功能，水液和毒素蓄积在人体内不能排出，最终导致尿毒症。

值得注意的是，过于肥胖的人群往往伴有缺氧、胰岛素抵抗、高血压、高血脂、高尿酸等并发症，这些因素也会直接或间接损伤肾脏。

一旦出现蛋白尿增高的情况，就要引起充分的重视了。

专医院的肾内科门诊治疗，以免延误病情。另外，适当的生活调养也十分重要。

（1）少吃大鱼大肉，蛋白太多的食物

长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制。

高蛋白食物有鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类等。

（2）肾脏最怕高嘌呤食物，要少吃

很多人都有“无汤不欢”的习惯，长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。

除了汤之外，啤酒也是高嘌呤食物。

（3）促进肾脏毒素的排泄

对于肾脏不好的人群，若是毒素长期堆积于此排泄不出去的话，很容易导致尿毒症，因此建议多吃用养肾、利尿排毒的食物。

推荐出自《金匮要略》流传下的食疗方枣核三黑粉，有益脾养肾，解毒利尿，护肾益气之效。

做法：黑芝麻、黑豆、黑米各15克，山药、芡实、枸杞、桑葚、核桃各10克，其余豌豆、荷包豆、紫薯各5克。将所有食材洗净，低温烘焙至熟，最后破壁打碎成粉，加入适量冰糖开水冲服即可食用，可起到补肾养肾的功效。

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