肾病肾病最可怕的是尿毒症吗错这个并

一提到肾病，几乎所有人都会先想到尿毒症，也有不少人认为，肾病患者最后一定是死于尿毒症的，可事实却并不是这样，临床数据显示，肾病患者最大的死因是心血管疾病，而非大家所以为的尿毒症。

因此，对肾病患者来说，最可怕的不是尿毒症，而是心血管疾病这一非常常见的并发症。

进入冬天以后，心血管疾病的发病率也变得高了起来，这对肾友来说是一道不小的难关，一不小心就有可能让病情加重，严重者甚至会因此丧命。如果肾友想要安稳地度过这个冬天，对于心血管问题就不得不防，心血管疾病的相关知识也必须有所了解。

为什么冬天是心血管疾病高发的季节呢？最主要的原因就是冬季气温低，此时我们的血管相比较于夏天时会有所收缩，血压就会有所上升，心脏承受的负担也会随之加重。

和其他时候相比，冬天的血压波动会更大，对于本身就有血压问题的肾友来说，冬天的血压控制往往会变得更困难，所以大家必须严格按照医嘱用药，并且每天测量血压，留意血压变化，以免留下心力衰竭、心肌梗死、脑血管病等疾病隐患。

另外，由于冬季气温较低，为了让身体获取足够的热量，我们会变得更爱吃一些高热量食品，其中主要以肉类为主，同时，大家每天吃水果的量也随着气温的下降而减少，这么一来，脂肪的摄入量增加，维生素的摄入量减少，胆固醇、甘油三酯的水平就会上升，这也会提高心血管疾病的发生率，增加肾病风险。

因此，肾友们到了冬天要更注意遵守医生给的饮食建议，吃荤菜尽量选择富含优质蛋白的肉，比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等等，烹煮时以少油少盐的烹饪方式为宜，尽量不要用油炸的方式，同时也要注意，就算是优质蛋白，也要控制好食用的量，不要摄入太多蛋白，否则就会增加肾脏负担。

不过，肾友饮食中最重要的还是蔬菜水果，虽然它们能提供的热量有限，但是它们所含有的营养素对肾病患者来说却是非常有益处的，肾友一年四季都应该多吃一些，绝对不能让肉类在饮食中所占的比重大过蔬菜水果。

当然，肾友想要在冬季预防心血管疾病的发生，不仅要注意控制血压和饮食，还要小心各种感染，天气一冷，肾友的免疫力就会变得更弱一些，平时一定要注意保暖，避免着凉，同时也要小心各种炎症，这样不仅能预防心血管疾病，也能避免肾病病情出现波动，肾友小心些总是没错的。

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